ニキビは病気の箇所を教えてくれます。顔のニキビを治療するには？

ニキビはあなたの病気の箇所を教えてくれます。顔のニキビを治す方法

ニキビの場所: 生え際

対応する器官：毛穴

理由：

1. 彼らのほとんどは、最近の過度の心理的プレッシャーによるものであり、ただ気分を和らげる必要があるだけです。

2. 髪の油分が毛穴を詰まらせるので、クレンジングと保湿に注意する必要があります。メイクがきちんと落とされなかったり、クレンジング時にこの細かい部分を無視したりすると、キューティクルが厚くなりすぎて毛穴が詰まり、生え際や眉間に小さな吹き出物ができやすくなります。

専門家のアドバイス:

エッジの細部をきれいにし、手入れする

毎日の洗顔では生え際の清潔さに注意し、生え際の毛穴を詰まらせる毛穴汚れを速やかに取り除きましょう。

ニキビの場所：額

対応する臓器: 肝臓

理由：額に大きな吹き出物がいつもある場合、肝臓に毒素が蓄積しすぎていることを意味します。不規則な生活、昼夜逆転、長時間の夜更かしは、肝臓が正常な時間（午後10時から午前12時）に働かなくなり、毒素が蓄積します。

専門家のアドバイス:

肝臓を時間通りに働かせましょう（ストレスがたまり、機嫌が悪くなると、心火と血液循環に問題が生じます。早寝早起きをし、水分をたっぷり摂りましょう）。午後10時には就寝し、体を休眠状態にしましょう。 眠れなくても、リラックスした状態でいることは肝臓の解毒作用に有益です。

漢方医学の研究によると、心火が過剰で、気性が荒く、長期にわたって考え過ぎ、精神的ストレスを抱えている人は、額にニキビができやすいそうです。一般的に、このような人は心理的なプレッシャーが大きく、気性が荒く、些細なことにこだわりやすく、仕事では細心の注意を払いますが、生活では些細なことにこだわりがちで、それが心火が過剰になり、心火の炎症を引き起こします。

伝統的な中国医学では、五臓六腑のうち心臓は君主であり、身体の意識と血液機能を司っていると信じられています。考えすぎると、必然的に心臓のエネルギーが枯渇し、寝つきが悪かったり、睡眠中に夢を見たり、朝早く目覚めたりするなどの睡眠障害が起こりやすくなります。また、気と血の循環が阻害されやすく、動悸、胸の圧迫感、息切れなどの症状が現れます。このような状況では、まず心臓を養うことで熱を下げる必要があります。心臓は体の支配者です。心臓は他のすべての臓器の機能活動を調整し、体全体の血液循環を促進し、体の精神的、意識的、思考的な活動を制御します。

心臓を養うために運動をするときは、「三つの適度」に注意する必要があります。

タイミングとしては、天気が涼しい早朝や夕方に時間を設定するのが最適です。適度で簡単な運動を奨励し、時間は約 20 ～ 30 分に制御し、強度を適切に下げます。適切な場所としては、屋外で運動するようにし、公園、湖、中庭などの涼しく風通しの良い場所を選択します。仕事と休息の組み合わせに注意し、適切な休息を取り、早寝早起きの習慣を身につけ、十分な睡眠をとるようにしてください。特に、心配しすぎる生活習慣を変え、自分に合ったリラックス方法やストレス解消法を見つけるようにしてください。

ニキビの場所: 頬

対応する臓器：肝臓

症状：肝臓に長期間負担がかかると、耳の間、首、顔などにニキビができ、リンパの循環が悪くなるため、同じ場所に繰り返しニキビが発生します。

理由：これは腎機能障害からの警告です！夜更かしは気虚につながります。最初は脾臓の問題だけですが、悪化すると腎臓に確実に蓄積されます。

専門家のアドバイス: 肝臓と胆嚢の解毒を促進します。過労を避け、十分に飲食し、睡眠時間を適切に増やして、脳と胃に供給される大量の血液が、解毒のために肝臓と胆嚢に供給されるのに十分な時間を持つようにしてください。特に、胃腸への負担を増やさないためにも、寝る前に食べる習慣は減らしたほうがよいでしょう。