水の要素を持つ人に適した食習慣（パート2）

一種の占いで、『易経』の水飢餓の章に由来します。四、五、衛の月（つまり、グレゴリオ暦の 5 月 5 日から 8 月 8 日の間）に生まれた人は、火の要素に属し、非常に熱い星占いを持っています。星座に関係なく、この時期に生まれた人は皆「水に飢えている」のです。また、徐月（グレゴリオ暦10月8日から11月8日）生まれの人も水に飢えていますが、木が優先されます。

水の要素を持つ人が健康を改善するのに適した他の食習慣は何でしょうか? それでは、紫微風占星術ネットワークの編集者と一緒に読み続けてください。

荘園鶏粥

非常に水分の多い豚の腎臓粥である腎臓粥も食べてみてください。ジディ粥が作られる理由は非常に合理的です。ジディ粥は完全に豚の内臓から作られており、コレステロール値が高いと人を賢くすることができるからです。コレステロールは善玉コレステロールと悪玉コレステロールの2種類に分けられます。善玉コレステロールは人を賢くするので、豚の腎臓は腎機能に最適であるため、豚の腎臓を食べることは非常に有益です。高齢者やコレステロールや血中脂質が高い人は腎臓を食べるべきではありませんが、若者や健康な人はもっと食べても構いません。腎臓を食べるときは必ずネギを食べることを覚えておいてください。ネギは血管内の蓄積物を浚渫し、体内の不要な物質を排出するのに最も効果的だからです。

水分不足で愚かな人にとって、豚の脳を食べることは水運を補充する良い方法です。

水分不足で頭が悪くなった人は、豚の脳や魚の頭を食べるといい。これが運と脳を補充する最も効果的な方法だ！

豚脳：豚脳髄とも呼ばれます。味は甘く、性質は冷たい。腎経に入り、腎臓と脳を養うことができます。肝腎陰虚、髄脳不足によるめまい、耳鳴り、物忘れに使用されます。オオバコやクコの実と組み合わせて水で煮込んだり、単独で豚脳スープを作ったりすることができます。肺に栄養を与え、視力を改善します。

中高年の方は長期間食べ過ぎないように注意してください。コレステロール、脂肪、炭水化物、タンパク質、リン、鉄、カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンが含まれているからです。

深海魚油

皆さんはタラ肝油という食べ物を忘れているかもしれません。子供の頃、よくタラ肝油を飲んだことがあるかもしれません。これは典型的な水ベースのもので、飲むと幸運が訪れるそうです。タラ肝油を飲みたくないという方も大丈夫です。深海タラ肝油の錠剤があるからです。魚油錠剤にはオメガ3が豊富に含まれており、健康と幸運に大いに役立ちます。

いつも一緒にいるチューインガム

水が渇いた人はミント感がとても必要なので、チューインガムを食べることが多いです。水に渇いている人は、正午の2時間の間は何もうまくできず、いつもぼんやりとした状態で暮らしています。

酢と豆のダイエット療法

ウー豆は一般に黒豆として知られており、水分をベースとした食品でもあります。この豆を酢に浸して食べるのは非常に良い方法です。コレステロールを下げ、血中脂質を除去する効果があります。これは人々が長生きするのに役立つ食品です。市販の黒酢豆を購入するか、海鮮店で袋入りの黒酢豆を購入してください。黒酢豆を10個程度、お湯に浸し、柔らかくなるまで（約6時間）水を絶えず変えながら、口の中で噛んでください。こうすることで、酢豆の効能を得ることができます。この方法は漢方医が提唱しているもので、私も実際に試してみましたが、とても効果的な食事療法です。

グレゴリオ暦で2月19日から3月5日の間、グレゴリオ暦で5月5日から8月7日の間、グレゴリオ暦で10月8日から11月7日の間に生まれた人。黒酢豆を食べると、実は人の星占いでいう仁と厥という2つの水の要素を補充することができます。

水分が必要な人は黒豆をもっと食べるべきです。黒豆はタンパク質が豊富で、人体のアミノ酸やビタミンBの合成を助け、腎臓機能を高め、免疫力を強化し、腎臓の毛細血管を詰まらせないようにします。黒大豆は黒豆とも呼ばれ、甘くて中性的な性質を持っています。腎を養い、陰を補い、脾臓を強化し、湿気を除去し、解毒する。腎虚、喉の渇き、過度の飲酒または肝腎虚、めまい、かすみ目、脾虚浮腫、脚気または湿気、手足のこむら返りや痛みなどに用いられる。

鳥の巣は最も食欲をそそる

水を必要とする人々は、必要な食料がすべて非常に高価なため、実際には水（お金）に対して負債を抱えています。最も高価で水分の多い食べ物の一つは燕の巣です。燕巣は鳥の唾液であり、五行では当然「水」にあたります。燕の巣には多くの薬効があり、その中で最も重要なのは気を補い、乾燥を潤し、陰を養うことであり、これはもちろん五行の「水」の働きです。水に渇いている人には共通の特徴があります。それはまさによだれが出るほど美味しいです。したがって、水を飲む人にとって、体液の生成は健康の鍵となります。甘いツバメの巣は痰を生じやすく、糖尿病になりやすいので、塩辛いツバメの巣を食べるのがベストです。塩辛い燕の巣は甘い燕の巣よりも吸収されやすく、より有益です。伝統的な中国医学では、塩辛い燕の巣を食べることを推奨しており、これは最も安全な食事療法です。燕の巣には腸を潤す働きがあります。痰が出るのが心配な方は、食べた後に沸騰したお湯を飲むだけでも大丈夫です。陰の月の15日目に生まれた人、つまりグレゴリオ暦の2.19から4.5の間に生まれた人、四、五、衛の月に生まれた人、つまりグレゴリオ暦の5.5から8.7の間に生まれた人、徐の月に生まれた人、つまりグレゴリオ暦の10.8から11.7の間に生まれた人。上記の3つのタイプの人は、いずれもツバメの巣を食べることが運勢を変える最良の食べ物だと考えています。雪蛙ペーストを食べると、これら3種類の人々の水分輸送を補充することもできます。しかし、八字から判断すると、西暦11月8日から2月14日の間に生まれた人は八字が冷たいので、上記の2つの水分の多い食べ物は食べない方が良いでしょう。

発酵豆腐スープはコーヒーよりも爽やか

コーヒーは非常に火に関係した物質なので、水が渇いている人はコーヒーを飲まないでください。コーヒーを飲む習慣があり、コーヒーがないと疲れてしまう方に、水分補給とリフレッシュの両方ができる新しい食べ物、それが味噌汁です。

ユリとキクラゲの赤身肉煮

皆さんも、ユリ根やキクラゲと一緒に蒸した赤身肉を食べたことがあるでしょう。これは最も水分の多い食べ物です。デイリリーは最も金を多く含む食品です。血管内の脂肪を除去する働きがあります。脳と腎臓はどちらも水分臓器であるため、キクラゲは脳と腎臓の機能を養うことができます。豚肉も水の要素に属するため、ニッコウキスゲとキクラゲと一緒に蒸した赤身肉は、水の要素を持つ人にとって最も必要な食べ物です。

以上が、水属性の人に適した食生活（その２）について編集部がまとめた内容です。以上の内容が、皆様のお役に立てれば幸いです。占いについてもっと知りたい場合は、紫微マンションに注目してください。さらに興味深いコンテンツをぜひお読みください。