舌が健康について教えてくれる6つのこと

舌が健康について教えてくれる6つのこと

◎舌苔が厚い

舌の上の舌苔は豆腐のカスのように簡単に削り取られますが、これは胃腸機能障害や食べ過ぎが原因である可能性があります。状況が続く場合は、消化器科に行き、医師に胃の熱を下げる手伝いをしてもらうのが最善です。

◎舌苔が薄い

舌苔が何らかの理由で剥がれ落ち、舌の表面がまだら状で凹凸のある状態になります。これは医学的には「地図状舌」と呼ばれます。アレルギー体質の人に起こりやすく、春と秋に多く見られます。抵抗力が衰えている証拠です。感染を防ぐために、この時期は花粉や魚介類などのアレルゲンを避けることをお勧めします。

◎ 黄色い舌苔

黄色い舌苔は風邪の兆候かもしれません！保温に気を付け、カボチャや牛肉などの温かい食べ物を多く食べ、夜寝る前にホットミルクを一杯飲みましょう。胃の中にタンパク質の膜を形成し、細菌の侵入を防ぐことができます。

◎ 黒い舌苔

これは体温の上昇によるものと考えられますが、必ずしも発熱を意味するわけではありません。激しい運動や怒りによっても舌が黒くなることがあります。温かいお風呂に入り、リラックスできる運動をすると、体温を効果的に下げることができます。

舌の震え

鏡の前で舌を突き出してみましょう。舌が少し震えている場合は、精神的な緊張や体力の低下の兆候かもしれません。医学的調査によれば、70%以上の人が舌の振動に気づいていないそうです。できるだけ早く仕事と休息のスケジュールを調整し、夜更かしをしないことをおすすめします。そうしないと神経衰弱に注意してください。

紫色の舌

血液中に老廃物が多く、体内の水分が不足すると、酸素の少ない血液と酸素を含んだ血液が混ざり合い、血管が紫色に変わります。肩こりや腰痛もあるなら、体内に毒素が溜まりすぎている証拠です。1週間ほど軽い食事を心がけて蒸し風呂に入ると、毒素が早く排出されます。

以上、舌からわかる6つの健康問題についてのお話でした。占いに関する詳しい情報は、ぜひ紫微風をフォローしてください！