鼻が健康について教えてくれる6つのこと

鼻が健康について教えてくれる6つのこと

◎鼻先のニキビ

鼻先のニキビは主に消化器系の問題によって起こります。消化をスムーズにするためにバナナやサツマイモなどの食品を多く食べると、症状が緩和されます。

◎赤い鼻

これは肝臓に過負荷がかかっていることを意味する可能性があります。飲み過ぎると、アルコールを分解するために肝臓に血液が溜まり、毛細血管が拡張して酒さの原因になります。そのため、飲酒量をコントロールすることが非常に重要です。

◎時々鼻血が出る

胃腸が弱い人は十分な栄養を吸収できず、ちょっとした衝突でも筋肉や血管組織が破裂してしまいます。冬はエネルギー消費量が多く、食生活が不均衡になり、体内のカロリーが不足して時々鼻血が出ることがあります。おいしい食事を食べて、十分なエネルギーを補給してみませんか?

◎鼻づまり

アレルギー性鼻炎によって鼻づまりが起こると、呼吸困難を引き起こすだけでなく、脳への酸素供給が不十分になり、脳が鈍くなることもあります。鼻づまりは呼吸器粘膜が弱っていることを表します。日本の医学研究では、これは主に胃腸機能の低下と関係していることがわかっています。鼻をきれいにすることだけに集中するのではなく、胃腸の調子を整えることも同様に重要です。

◎鼻の大きさ

鼻の大きさは呼吸の状態と大きく関係します。鼻が広く鼻梁が高い場合、呼吸器官がよく発達しており、十分な空気を呼吸できることを意味します。しかし、汚染が深刻な場所では、老廃物を吸い込みすぎてしまうことになります。鼻の穴が小さいということは呼吸機能が弱く、息苦しい場所では息切れしたり胸が苦しくなったりすることを意味します。オフィスに1〜2時間滞在した後は、低酸素症を防ぐために、階段や窓に行って5分間新鮮な空気を吸う必要があります。

◎ 機首翼の傾斜

通常の呼吸中に鼻が広がるのは、肺活量の低下が原因の可能性があります。軽視しないでください。肺活量が低下すると、正常な代謝機能に影響が出ます。毎日 5 分間、腹式呼吸を練習してください。息を吸うときにお腹を膨らませ、息を吐くときにお腹を引き締めます。すぐに肺活量が大幅に増えます。

これが、あなたの鼻があなたの健康上の 6 つの問題について教えてくれる情報のすべてです。詳しくは紫薇傅の人相チャンネルをフォローしてください！