舌の診断と治療

舌は人体において極めて重要な器官であり、人間の発達と味覚は切り離せない関係にあります。伝統的な中国医学では、舌を観察して人の健康状態を診断することもできます。健康な舌は、ピンク色または薄い赤色で、楕円形、適度な厚さ、薄い白い舌苔、光沢のある光沢があり、自由に伸縮できます。まっすぐにしても曲げても、柔軟で丈夫でなければなりません。病的な舌苔の色は主に白色舌苔、黄色舌苔、灰黒色舌苔があり、時には緑色舌苔やカビ舌苔も現れることがあります。病気を診断するために舌を観察しますか?この記事では、舌を観察して症状を詳しく分析します。

舌から健康を<br />ひび割れた舌：
舌に舌苔がなく、舌の表面に多くの「ひび割れ」が現れる場合。不快感がない場合は生理的なもので、治療の必要はありません。重病の後に亀裂舌が現れ、舌が赤く、舌苔がなく、不快感がある場合は、陰虚によるもので、薬物治療が必要です。
紫色の舌：
舌が紫色になるということは、血液が濃すぎることを意味します。人体に老廃物が大量に蓄積したり、体内の水分が不足したり、高脂血症になったりすると、血液の粘度が上昇して血行が悪くなり、舌に紫色の反応が現れます。頭が紫色になる人は、肩こり、腰痛、月経困難症などの症状があることが多いです。舌に紫色の斑点が現れた場合は、体のどこかの血管が詰まり、血液循環が妨げられていることを意味します。
赤い舌：
舌全体が非常に赤く見える場合は、体内に熱が蓄積しすぎていて、体が水分不足の状態にあることを意味し、頭や全身の発熱の症状を伴うことがよくあります。心臓の興奮を引き起こす過剰なエネルギーや、肺の感染による熱により、舌の先が赤くなることがあります。
舌の肥大：
この舌の症状は、気虚や浮腫の症状を伴うことが多く、これは体が水分を排出しにくくなり、体がむくみ、舌が腫れるためです。患者に気虚がある場合は、へその下2本指の「足三里」と「気海」のツボを押して気力を補充します。患者に浮腫がある場合は、足首の内側にある「水泉」のツボを押します。
舌に残る歯形：
舌が肥えていて、舌苔が薄くて白く、舌の端に歯の跡があるのは、脾臓と胃の食物の輸送と変換の機能が相対的に不十分なため、食物の消化と吸収が妨げられているためと考えられます。脂っこくて消化の悪い食べ物を減らし、野菜や果物、軽い食べ物を多く摂り、適度な運動をしましょう。顔色が青白い、寒さが怖い、手足が冷たい、エネルギーが足りない、腰が痛い、足が弱い、便がゆるい、排便が多い、下肢がむくむなどの症状がある場合は、脾臓と腎臓の陽虚を患っている可能性があります。まず、体を温めることに気をつけてください。毎日、鶏のスープや骨付きスープを作ることができます。スープにヤムイモ、クコの実、菊を加えるとさらに良いです。これも気虚の兆候です。このような患者は疲労感や衰弱を起こしやすく、「足三里」と「気海」のツボを押すことで改善できます。
舌が青白い：
このタイプの患者の舌は青白く血が抜けており、これは血液不足の兆候です。これは、月経過多、子宮筋腫、慢性腎不全などの貧血の患者によく見られます。通常、ツボを押す必要はありません。四烏煎じ薬を飲んだり、乾燥した竜眼、レーズン、濃い野菜を食べて血液を補ったりすることで、症状が改善します。
舌が荒い:
舌が荒れている場合は、栄養不足や鉄分の吸収不良による貧血が考えられます。
舌に斑状出血があり、舌の下に静脈瘤があります。
これは体内の血液循環が悪いために起こり、通常、体の痛みや月経困難症のある女性に起こります。膝の内側にある「雪海」ポイント、または内くるぶしから指4本上の「三陰交」ポイントを押すことができます。「三陰交」のツボを押したときに極度の痛みを感じる場合は、婦人科疾患を患っている可能性があるため、医師の治療を受ける必要があります。
舌のほくろや斑点：
舌にほくろや斑点がある場合は、がんの兆候である可能性があるため、健康に注意し、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。
さらに、漢方医学では人の健康状態を把握する際に、舌苔の特徴も合わせて判断し、より正確な判断を下す必要があります。ここでは紫微宮を一つずつ列挙します。

舌苔から健康を守ろう<br />舌苔が厚い場合：
舌に付着した舌苔が豆腐のカスのように簡単に剥がれ落ち、舌の表面がほとんど見えなくなる症状で、食べ過ぎなどによる胃腸の機能障害が原因と考えられます。このような舌苔が常にある場合は、消化器科に行き、医師に胃火を抑える手伝いをしてもらうのが最善です。さらに、大きな病気にかかったときにも舌苔は厚くなります。
舌苔が薄い：
舌苔が何の理由もなく剥がれ落ち、舌の表面の色が不均一になり、舌が地図のようにまだらに見える病気です。この病気は「移動性舌炎」と呼ばれ、医学的には地図状舌と呼ばれます。舌苔がほとんど見えないほど薄い場合は、体力が弱っているか、アレルギー体質であることを示します。地図状舌は、通常、過度のストレス、ビタミン欠乏、舌炎、免疫不均衡、アレルギー体質などによって引き起こされ、指圧によって改善することができます。押すべきツボは、手の付け根にある「合谷」と鼻の両側にある「迎香」です。毎朝起きたら、それぞれのツボを50回ずつ押します。鼻アレルギーや皮膚アレルギーなどのアレルギー体質の子供によく見られます。
黒くて粘着性のある舌苔：
舌苔が黒いのは、重い病気の証拠ではないでしょうか？舌苔が黒くても、舌の先が正常な薄い赤色で、他に明らかな不快感がない場合は、「着色」現象である可能性があります。色のついた食べ物を食べたか、特定の薬を服用した可能性があります。抗生物質を服用すると、黒い舌が現れることがあります。上記の状況は病的なものではないので、心配する必要はありません。しかし、胃の調子が悪く、舌苔が黒くなっているのが見られる場合は注意が必要です。舌の先が暗赤色、あるいは青みがかっていたり紫色になっている場合は、症状が悪化していることを意味するので、病院に行って治療を受ける必要があります。
滑らかな舌苔：
鏡舌としても知られ、胃陰の損傷の兆候です。舌の表面は鏡のように滑らかで、舌苔はなく、これは長期の胃潰瘍疾患の患者によく見られる症状です。これらの患者は通常、数年間舌苔がなく、舌の表面は光沢があり明るいです。これは消化性潰瘍の前兆でもあり、「足三里」のツボを押すことで緩和できます。
舌が青白い：
体内に水分が溜まったり、痰が絡んだりする患者に、白い舌苔が現れることがあります。臨床的には、特定の胸水、腹水、慢性腎炎、喘息、慢性気管支炎、気管支拡張症などの病気があり、体内に水分や痰が溜まっているため、舌苔が厚く白く、または脂っぽくなります。
現代医学の観点から見ると、口の中の唾液の分泌過多と気管内の痰の分泌増加により、舌の角質細胞または不全角質細胞が柔らかくなり、細胞が腫れて剥がれにくくなり、舌組織の浮腫とリンパの排出障害が相まって、舌表面の古い角質細胞は剥がれず、新しい角質細胞が蓄積するため、舌が腫れ、舌苔が厚く脂っぽく白くなります。
舌の表面全体が白くなり、身体の衰弱を示します。舌が白すぎると血が不足し、貧血傾向にあることを意味し、疲れやすい、立ちくらみ、動悸などの症状も伴います。また、寒いときなど体温が低すぎる場合も血行不良を起こして舌が白くなることがあるので、見分けには注意しましょう。風邪をひいているとき、痰が絡んでいるとき、または咳をしても痰が出ないときは、白い舌苔が現れやすいです。手首の後ろ2インチにある合谷点と外関点を押すと、症状が改善します。
黄色い舌苔：
これは通常、熱病の経過中に見られ、邪気と正義の闘争が非常に激しく、病気が体内に入り、邪気が熱に変わったことを示しています。黄色く脂っぽい舌苔は湿熱の兆候であり、主な症状は肝臓と脾臓にあります。また、喉が渇きやすいのも肝臓の問題です。肝火が強く、イライラしたり、癇癪を起こしやすいことを意味します。肝臓病は脾胃の昇降と胆汁の排泄に影響を及ぼします。口臭は脾胃の不均衡、胃火過多、消化不良により引き起こされ、口の中の苦味は胆汁排泄障害により引き起こされます。さらに、肝臓は目に通じており、肝臓病はドライアイや視力低下を引き起こすことが多いです。陰を養い、脾臓を強化し、肝臓を養い、脾臓、胃、肝臓を調整する薬を服用することができます。
また、顔が赤く、喉が乾いていて冷たい飲み物を好んで飲み、口の中に潰瘍があり、イライラしていると感じる場合、その症状は中国医学で「陰虚火亢進」と呼ばれるもので、心火亢進の現れです。室内の空気を湿らせておくことに注意し、辛い食べ物や脂っこい食べ物は避けてください。お茶としてよく使われるのは、オオバコ、ナンバン、ステルクリア・リクノフォラです。喉の痛みがひどい場合は、スイカズラを加えるといいでしょう。熱を消すには、背中や耳の先を刺して瀉血する方法も使えます。または、手のひらや足の裏をこすります。それでも口臭が残る場合は、野菜や果物など消化しやすい食べ物を多く摂り、脂っこい食べ物や揚げ物は控えましょう。飲酒や喫煙は控えるのがベストです。患者は通常、体に重度の熱を持ち、口臭や便秘を伴うことがよくあります。便秘がある場合は、へそから3インチ離れた「天珠」のポイントを時計回りに50回、反時計回りに50回押すことができます。これにより、胃腸の運動が促進され、便秘が改善されます。
濃い赤色の舌苔：
つまり、舌は濃い赤色で、舌苔は牛肉のように滑らかで剥がれやすい状態です。牛タンは悪性貧血の患者によく見られます。トウモロコシやモロコシを長期間食べている人は、ナイアシン欠乏症になりやすいです。長期にわたるナイアシン欠乏症は、記憶喪失やアルツハイマー病につながる可能性があります。ナイアシンが豊富な食品には、動物の肝臓や腎臓、赤身の肉、全粒小麦製品、ビール、酵母、麦芽、魚、鶏肉、イチジク、ピーナッツなどのドライフルーツなどがあります。ピーナッツを食べるときは注意してください。陰虚や内熱のある人は、熱の発生を避けるために揚げたピーナッツを食べてはいけません。トウモロコシを調理するときに重曹（炭酸水素ナトリウム）を加えると、体内でのナイアシンの吸収と利用が促進されます。
黒い舌苔：
伝統的な中国医学では、黒い舌苔は極度の熱が火に変化することによって生じると信じられています。胃腸に問題のある人の中には、冷えや湿気に弱い人もおり、舌苔が厚く脂っぽくなります。最初は白ですが、徐々に黄色や黒に変わります。臨床的には、尿毒症や悪性腫瘍などの慢性疾患も、症状が悪化すると黒い舌苔を引き起こし、重篤な病気の兆候となることが分かっています。精神的に強いストレスがかかっているときにも、黒い舌が現れることがあります。夜更かししたり、喫煙しすぎると、舌が黒くなりやすくなります。また、酸梅、黒胡麻ペーストなどの食品や、複合甘草錠、鉄剤などの医薬品を摂取すると、舌苔が黒くなりやすくなりますが、これは一時的な現象なので心配する必要はありません。
さらに、舌苔の黒ずみは、舌の糸状乳頭の増殖と黒ずみによっても引き起こされます。茶色、灰色、焦げた色、真っ黒な色など、さまざまな色合いがあります。伝統的な中国医学では、患者がこのような舌苔を患っている場合、病気は長期間に渡って続いており、複雑で深刻なものであると考えられています。舌が黒くなったら、体内の熱がひどく、病気が末期になっていることを意味します。一般的に、ツボへの指圧は効果がなく、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
腐った苔と油っぽい苔：
これは胃腸の機能不全であり、食べ物が胃の中で長時間停滞し、消化できないために起こります。患者は膨満感を感じやすく、胃から食べ物が排出される臭いがします。このとき、舌クリーナーは舌から糸状の舌苔を掻き出すことができます。改善する方法は、膝から4本の指下の「足三里」ポイントを押して、1日3回、食後に1回50回押すことです。
家族に舌を見せましょう:
赤ちゃんの舌に厚い白い苔がついている場合、それは不規則な食事や消化不良の兆候であることが多いです。この時、食欲を刺激するために、小二花師丸、小二七皮丸、火香正気丸などの漢方薬を子供に与えることができます。
中高年、特に肥満の親の場合、舌の付け根のしびれや人差し指と中指のしびれを感じる場合、脳虚血による脳卒中の前兆であることが多いです。このような状況に遭遇した場合は、できるだけ早く高齢者を病院に連れて行く必要があります。
高血圧や痔の患者は、便秘を伴い、舌苔が黄色く乾燥していることがよくあります。この時、麻仁潤昌丸などの下剤を服用するか、お茶の代わりにセンナの葉を水に浸して便通をスムーズに保ってください。
風邪や発熱の後期には、舌苔が少なくなり、舌が暗赤色になります。これは熱邪が陰を損傷することによって起こります。このとき、陰を養い、熱を取り除く漢方薬を服用することができます。
更年期の女性が舌の両側に頻繁にあざができたり、イライラしたりする場合、これは内分泌代謝障害と色素沈着が原因です。このとき、肝臓を落ち着かせて気を調節する漢方薬（例えば、舒肝丸、小薬丸など）を服用すると、より早く治療効果が得られます。
上記内容は参考程度にご覧ください！

以上が舌で病気を診断する図解ガイドの全内容です。皆様のお役に立てれば幸いです。また、紫微傅を応援していただければ幸いです。

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