爪の半月マークは健康状態を示す

爪の半月マーク、爪の半月マークは健康状態を物語る

人の五臓六腑の変化は爪にも反映されます。爪の微妙な変化に注意を払うことで、人の健康状態を予測することができます。理論的に言えば、爪の根元にある白い半月は爪半月と呼ばれ、健康円とも呼ばれます。一般的に、半月マークが爪全体の1/5を占めている状態がベストです。すべての指の爪が適度に白い爪である場合、人体は健康であると推測できます。今から、爪の半月マークに隠された秘密を完全に理解できるように教えます！

1. 半月マークとは何ですか?

爪の下5分の1に白い弧状のマークが現れます。これは半月マーク、別名リトルサンとも呼ばれます。爪にある半月マークは陰陽経絡の境界であり、人体の本質を表しているため、健康円とも呼ばれています。半月斑の発生は栄養、環境、体力の影響を受けます。消化吸収機能が低下すると、半月斑はぼやけたり、小さくなったり、消えたりすることもあります。

2. 半月マークの役割

中医学によれば、爪は腱の美しさであり、血液の残りです。気が消費されなければ、肝臓に戻って血液になります。血液が消費されなければ、腎臓に戻って精になります。精が消費されなければ、骨に戻って骨髄になります。本質はここから来ています。精気は生命力の源でもあり、爪の半月マークは精気、血気、気の状態を表すため非常に重要です。

活力の役割

1. 体のすべての内臓に栄養を与えます。

2. 内臓の気と血の正常な働きを促進します。

3. 外部からの悪に抵抗する（免疫機能）。

4. 長寿と抗老化を促進する物質。

5. 遺伝物質。

伝統的な中国医学には、「精気が十分ある人は強く、精気が弱い人は病気で、精気がほとんどない人は老いており、精気が消耗した人は死んでいる」という格言があります。これは本質と活力の重要性を示しています。日常生活において、適時にエネルギーを回復し、健康を維持することは、すべての人の健康に有益です。エネルギーが不足しているときに、最初に摂取すべき重要なサプリメントはタンパク質です。

漢方では「精血が不足したら、味で補え」と言います。つまり、タンパク質を補給する必要があるということです。牛乳、卵、豆、魚、黒色食品（黒色食品は腎臓を養います）、種子食品、胚芽食品など、中性の良質なタンパク質を摂取する方が良いです。 1か月間続けると、半月型のマークが現れ、エネルギーがある程度回復したことがわかります。

3. 通常の半月マーク

1. 数：両手に半月マークが8～10個あるのが最適です。

2. 形状：半月マークの面積は爪の5分の1を占める必要があります。

3. 色: 半月マークは乳白色です。白ければ白いほど良く、エネルギーが強いことを示します。

4. 異常な半月状の跡

1. 半月マークが少ない

半月マークが少ないほど、エネルギーが弱く、体質が冷たいことを意味し、免疫力が弱く、手足が非常に冷たいことを意味します。

2. 異常な半月状の3つのタイプ

冷え性タイプ：半月マークが少ないほど、体が冷えていることを示します。半月マークがない場合は、冷え性タイプを示します。寒タイプとは、体内の陽気が弱く、陰寒が強い状態です。このような人は臓器の機能が低下し、気血の循環が遅く、疲れやすく、気力が欠乏し、吸収機能が悪く、顔色が悪く、手足が冷たく、動悸がして眠くなり、風邪をひきやすく、何度も風邪をひき、次第に気力と体力が衰え、痰湿の停滞、気滞血、痰湿結節、腫瘍ができやすくなります。

熱いタイプ：小指に半月型のマークがある人は熱いタイプです。熱い性格の人の場合、半月形のマークは爪の5分の1よりも大きくなります。半月マークの拡大は、体の陽気が強く、内臓が丈夫で、体力が良好であることを示します。しかし、病気の場合は陽気が比較的強く、このタイプの人の臓器は機能亢進しており、顔が赤くなったり、怒りっぽくなったり、イライラしたり、便秘になったり、怒りっぽくなったり、口が渇いたり、食欲旺盛になったり、風邪を怖がらなかったり、活動過多になったり、さらには高血圧、高血糖、脳卒中になりやすいなどの症状が現れることがあります。