健康問題に関連するハンドケア

「喜びや怒りは顔に表れる」というのは人間の感情の解釈です。身体の健康についても同様で、五臓六腑の働きや体内の血液循環がスムーズかどうかは手のひらを見ればわかります。掌紋による病気の診断には長い歴史があり、甲骨文字にも掌紋による病気の診断の記録が残っています。伝統的な中国医学では、「外を見る」ことで「内臓を知る」ことができると信じています。手の皮膚の色や形を観察し、手のひらの線の分布を参考にすることで、体の内臓の機能と状態を知ることができます。もちろん、これらはすべて事実に基づいています。私たちの手には、人体の12の経絡のうち300のツボが集中しています。体内のすべての臓器の関連するツボは手にあります。体内の情報は、経絡を通じて手に表現されます。現代医学では、手のひらの皮膚には他の部位の皮膚よりも神経が豊富に分布していることも発見されています。病気は神経系を通じて手に反映されるため、手は体の健康情報を伝えることができます。さらに、体の器官の機能が変化すると、手の情報も変化します。例えば、アレルギー体質の人は両手の薬指と中指の付け根に深く長いアレルギー線ができますが、整体を受けると体質が改善され、アレルギー症状が緩和され、アレルギー線も薄くなります。手のひらの健康マップを理解したいですか?中国伝統中医学アカデミーの手相診断の専門家は、手のひらを8つの領域に分け、それぞれが体内の8つの臓器を表しています。ここで、手相マップから身体の検査を始めましょう。

1. 心臓部分

中指と薬指の下にあり、心臓の機能の状態を反映します。

手のひらの跡

1. 皮膚の表面が盛り上がって高く、しわがなく、ピンク色であれば、心臓の働きがよく、生命力が豊かであることを意味します。

2. 心臓のあたりに乱れた手のひらの線がある場合、心臓の機能が損なわれていることを示しており、動悸や血圧の変動などの症状が現れます。

3. 心臓部に「R」字型のパターンが現れた場合、心筋虚血や狭心症にかかりやすいことを示しています。特に、この部位の「R」字型のパターンが知恵線の端と生命線の端の「R」字型のパターンと一致する場合は、脳卒中のリスクを示します。

メンテナンス方法

苦い食べ物を食べる。心臓は五味のうち苦味に属します。ゴーヤ、蓮の実、セロリ、ケールなどの苦味のある食べ物は心臓を養うことができます。特に心臓を養うのに適した夏には、これらを多く食べると、心の火を消し、心の気を養うのに効果的です。

2. 内分泌領域

小指球の下、手首の横じわの上にあり、内分泌系の状態がこの部分に反映されます。

手のひらの跡

1. この部分が滑らかでふっくらしていて、しわがなく、皮膚に弾力があり、指圧後に崩れがなく、血液の色がすぐに回復する場合、内分泌機能が良好であることを意味します。

2. 色が濃く、光沢がなく、不規則で鈍い赤色の場合は、脾臓と腎が両方とも虚弱で、気血が不足していることを示しており、西洋医学では内分泌障害と呼ばれます。

3. 智慧線が長すぎて内分泌領域の奥深くまで伸びている場合は、この領域に多くの線やしわがあり、神経衰弱を示しています。

メンテナンス方法

腎臓と脾臓を養い、気を補充し、血液を養う食品をもっと食べましょう。例えば、にんじん、柿、赤身肉のスープは、水を加えて上記3つの材料を1時間ほど煮込み、味付けをします。1週間以上飲むと、顕著な改善が見られます。同時に、良い仕事と休息の習慣を身につけ、夜更かしをせず、長時間ストレスの多い環境で働いたり生活したりせず、否定的な感情から離れる必要があります。

3. 生殖器

手首のしわの中央より上に位置するこの領域は、泌尿器系と生殖器系の機能の強さを示します。

手のひらの跡

1. この部分がひどく陥没していたり​​、異常な斑点があったり、乱れた線が多数ある場合は、生殖器系に機能不全があることを示しています。男性はインポテンツ、早漏、前立腺炎に悩まされることが多く、女性は不妊症、月経不順、子宮筋腫、婦人科炎に悩まされる傾向があります。

2. この領域の中央に島状の模様、M字型の模様、三角形の模様がある場合は、婦人科疾患にかかりやすいことを意味し、定期的にB超音波検査を受ける必要があります。

メンテナンス方法

伝統的な中国医学では、婦人科の炎症は主に体内の湿気と熱によって引き起こされ、気と血の停滞を引き起こすと考えられています。そのため、ローズティー、ショウガ、ナツメ茶などをもっと飲むとよいでしょう。これらのお茶には、熱と湿気を取り除き、血液の循環を促進し、陰を養う効果があります。1日1杯飲むと、症状を効果的に改善できます。同時に、食事は軽めにし、陰部は毎晩温水で洗う必要があります。

4. 肝臓部分

位置は生命線の親指側、生命線と知恵線の間の角度にあります。この領域は人体の肝臓領域に対応します。親指の左端、垂直線と生命線の交差点の母指球側は、人体の胆嚢領域に対応します。

手のひらの跡

1. この部分に他の線がなく、バラ色で、知恵線と生命線の弧が滑らかであれば、肝臓が健康であることを示します。

2. 肝臓部分に多数の「十字」線が現れた場合は、長時間の夜更かしや不規則な生活により肝臓が疲労していることを示します。

3. 「米」型の模様が現れた場合、長期にわたる肝鬱と気滞、頻繁な動悸、胸の圧迫感を示し、濃い青色の斑点を伴い、肝臓が損傷している可能性があります。

4. 肝臓の部分が肥大し、皮下の脂肪が非常に厚くなり、皮膚表面が盛り上がって突出している場合は、脂肪肝を示します。

5. この部分の色が濃く、光沢がない場合、特に島状の線が現れている場合は、陥没による乳房肥大が原因であることが多いです。

メンテナンス方法

伝統的な中国医学において肝臓を養う最も重要な方法は昼寝をすることです。食後10～30分ほど静かに座って休むと、体内の栄養分が血液を通じて肝臓に流れ、肝機能が高まります。また、海藻、生姜とカニ肉のお粥、緑豆と大麦のスープなど、肝臓に良い食べ物を食べて、1か月間毎日食べると、肝気を和らげる良い方法です。

5. 頸椎部

位置は人差し指の下の親指大の領域で、頸椎の状態に対応します。 手のひらの跡

1. この部分が平らで、くぼんでいて、青白く、乱雑な細かいしわがたくさんある場合は、先天的な虚弱、体が弱い、血圧が低い、疲れやすい、頸椎症になりやすいことを示しています。

2. 手の甲では、握りこぶしを作ったときに突き出る中指の中手指節関節が人体の第7頸椎に相当します。小指側に関節肥大がある場合は、頸椎の右側に問題があることを示しています。

3. さらに、小指の麻痺は第 7 頸椎に問題があることを示し、薬指の麻痺は第 6 頸椎に問題があることを示し、中指の麻痺は第 5 頸椎に問題があることを示します。

メンテナンス方法

私がお勧めするのは、頸椎のエクササイズです。やり方は、足を肩幅に広げて立ち、手を下げ、目を前に向け、全身をリラックスさせ、ゆっくりと頭を上げて空を見上げ、首をできるだけ伸ばし、胸と腹部を一緒に上方に伸ばします（頭だけを上げないでください）。次に、首を伸ばして下を向きます。これは、ニワトリが鳴くときの姿勢に似ています。毎日5分間行うと、頸部の問題を効果的に緩和できます。