伝統的な中国医学と人相学における長寿と体型

伝統的な中国医学と人相学における長寿と体型

人は太っていたり、痩せていたり、背が高かったり、背が低かったり、肌の色が黒かったり白かったりします。これらは生理的な現象ですが、精神状態や病気の発生にも関係しています。これらの生来の要因を不変の原因とみなすと、それは非現実的な宿命論となるでしょう。

1. 長寿

長寿ボディには以下の特徴があります。

（１）体形と気の調和：身長、体重、体型に関係なく、体形と気が調和していれば長寿の条件となる。強い体、活発な精神、強い力、適切な食事はすべて、形と気が調和していることの証です。太って背が高いのに体が弱くてあまり食べない人、あるいは体が小さくて痩せているのにたくさん食べる人は、体と気が調和していないと言われています。

(ii) 形と精神の統一: 身体と精神の活動は高度に調整されています。目は安定し、根付いていて力強く、動作は穏やかで整然としています。肉体は疲れているのに疲れきっておらず、元気いっぱいの状態を「心身合一」といいます。魂と霊が飛び回っていて、霊が身体に留まらず、身体と霊が分離しており、これを身体と霊が一体化できない状態といいます。心身の統一を図るために、人々は古来より気功を実践してきました。運動は多くの体力を消費しますが、身体と精神の高度な一体化を達成することができます。

（３）規則正しい食生活と日常生活を維持する：規則正しい時間に規則正しい量を食べ、軽くて新鮮な食べ物を食べ、多様な食べ物を主に食べる。冷たすぎず、熱すぎず、タバコやお酒に依存しすぎず、甘すぎず、脂っこすぎず、適度に食べましょう。夜に食べ過ぎないようにし、朝に空腹を感じないようにし、食後に走ったり何かを運んだりせず、精神的にも肉体的にも過労にならないようにしましょう。早寝早起き、新鮮な空気を吸い、定期的に運動し、シンプルで上品な服を着て、柔らかくて快適なものを選び、下着は綿のものを使いましょう。食欲、視覚的欲求、聴覚的欲求、性欲は適切で合理的であるべきです。寒さや暑さに適応し、食生活を調節し、快適な場所に住み、飲食を適度にし、排便や排尿を定期的に行いましょう。

（IV）態度：長生きする人の態度は、主に根がしっかりしていて、元気で、堅実です。彼の目は明るく自由に動き、精神は集中しており、表情は寛大で調和がとれています。憂鬱、焦り、いらだち、恐怖、傲慢さ、暗い表情は長寿の兆候ではありません。

（V）体型：体型は均整がとれており、筋肉は柔らかくふっくらとしており、皮膚は引き締まっており、骨はまっすぐで、人中は深くまっすぐで、呼吸は自然で、顔は高く厚く、顎は四角く、顔の上部、中部、下部は高くてくぼんでおらず、骨は高く、これは長寿の体型と顔の形を示しています。

（VI）顔色：誰もが自分の正常な顔色を持っています。肌の色に関係なく、明るく、潤いがあり、繊細で、わずかに黄色がかっている限り、それは長寿の色です。明るさは生命力が強いことを示し、潤いは精気血が十分であることを示し、節制は五臓六腑、気血の調和のとれた活動の表れです。太っている、痩せている、背が高い、背が低い、黒い、白い、これらはすべて先天的な素質であり、遺伝によって決定されます。多くの病気の発生は遺伝遺伝子と関係がありますが、後天的な条件付けが主なものです。したがって、これらの先天的な要因を不変の原因と見なすことはできません。もしそうするなら、それは現実に合わない宿命論になります。それは、本質、エネルギー、精神が漏れ出ることなく内部に満たされて蓄えられていることの反映であり、したがって長寿の兆候です。

（VII）耳、髪、目、歯：耳、髪、目、歯は気と血、特に腎の精と気によって養われます。耳と目は賢く、聴覚は鋭く、視覚は明瞭で、目は明るく、耳たぶはしっかりしていて大きく、耳は垂れ下がっており、耳たぶは光沢がありバラ色で、目の裂け目は長く湾曲しています（眠っているときに目を閉じたときに見える）。髪は濃く、黒く、柔らかく、光沢があり、潤いがあり、丈夫です。歯は強くて明るいです。これらの現象は長寿の良い兆候です。

長寿の家に生まれること、土や水がきれいな場所に住むこと、両親が近親者でないこと、五行や体と精神が調和していることなどが長寿の重要な要素です。

（８）皮膚で寿命を判断する：ふくよかな体、充実した筋肉、柔らかくて厚い皮膚を持つ人は長生きする。体が充実しているのは、脾臓と胃が強健であることの表れであり、これは後天的な体質の基礎です。脾臓と胃が強健であれば、内臓全体が強健になり、生命力が充実します。肺は皮膚を司ります。皮膚は柔らかくて厚く、外部の病原菌に対する防御機能が強く、気を発散・放出する機能も優れているだけでなく、体内の邪気を十分に排出することができます。また、皮膚は人体の老化を反映しています。人体の老化は、まず皮膚に現れます。例えば、肌が明るく、潤いがあり、滑らかであれば、気、血、体液が十分であることを示し、生命力が強いことを示し、長寿の兆しとなります。年齢に関係なく、肌が乾燥して弱くなり、顔にシワが現れる場合、これは老化の兆候です。シミと呼ばれる茶色の斑点が肌に現れるのは、脳の老化の症状です。体はふっくらしているのに皮膚が薄くて張り詰めている場合は、筋肉と皮膚のバランスが崩れていることを意味し、短命の兆候です。筋肉、体形、皮膚の関係は、体内から見ると、形と気の関係です。薄くて弱い皮膚は気が弱いことの表れであり、豊かな体形は形が強いことの表れです。気が弱く形が強いと、形が気と合わなくなり、その人の寿命は短くなります。

9. 豊満な体と引き締まった均整のとれた筋肉を持つ人は長生きします。上下左右に対称的でバランスのとれた豊満な体、引き締まったふくよかな筋肉、はっきりした質感とラインを持つ人は長生きします。筋肉は脾臓と胃によって栄養を与えられ、脾臓と胃が強くなると、ふっくらと強く、充実した力強い筋肉が作られます。脾胃は後天的な体質の基礎です。脾胃が強ければ、内臓全体が強くなり、陽気が強くなり、邪気の害を受けにくくなります。長寿の兆しです。体はふっくらしているが、骨や肉は緩んでおり、筋肉はしっかりと分かれておらず、分割がなく、平らで柔らかい。この現象は脆肉と呼ばれます。これは長寿の現れです。

長期間労働や運動をしていない人は、筋肉の血液循環が著しく低下し、筋肉低酸素症、一連の代謝障害、そして徐々に筋肉が萎縮して筋力が低下します。これを比喩的に筋肉飢餓と呼ぶ人もいます。知識人は古来より筋肉飢餓に悩まされてきましたが、現代においても筋肉飢餓の脅威を感じる人が増えています。

筋肉の飢餓により、体内のすべての組織と臓器が深刻な脅威にさらされます。古代ギリシャの哲学者アリストテレスは、人を弱らせ、健康を損なう最も可能性が高いのは、長期間にわたって身体活動を怠ることであると指摘しました。これは、筋肉組織が体全体に大きな影響を与えるからです。人間の体には約 600 個の筋肉組織がありますが、これは新生児の体重のわずか 20% を占めるにすぎません。

高齢者は体重の30％を占めるに過ぎず、中年層では体重の40％を占めます。動物実験を行った人もいます。ウサギ、黒鶏、ナイチンゲールは幼いころからケージで飼育されていました。外見上は正常に成長しましたが、食欲がありませんでした。少し成長した彼らは、再び広い世界に放たれました。その結果、ウサギは数回ジャンプしただけで死に、黒い鶏は空に飛び上がり、半回転してから地面に落ち、ナイチンゲールは最初の歌を歌った途端に死んでしまいました。検死の結果、ウサギとナイチンゲールは心臓破裂で死亡し、黒鶏は動脈破裂で死亡したことが判明した。これは、活動と運動の不足により、心臓血管系が急激に上昇した血圧の影響に耐えられなくなることを示しています。長期の臨床治療を受ける患者は、心臓や血管の機能障害、腎機能や腸機能の低下、血栓性静脈炎、骨構造の破壊、活力の低下を経験することがよくあります。長期間にわたって運動不足の人は、筋力の低下、神経体液調節系の機能不全、睡眠リズムの乱れ、心機能の 70% 低下、予備能力の低下、組織低酸素症、代謝障害、動脈硬化に対する感受性などの症状に悩まされることになります。また、胃腸や腎臓の機能不全により、潰瘍や結石が生じることもあります。筋肉の動きが不足すると、老化プロセス全体が加速し、肉体的および精神的な作業能力が大幅に弱まることがわかります。長期間にわたって運動をしないと、肉がもろくなることがあります。もろくなった肉は短命の兆候です。

（１０）体が充実し、脈が強い人は長生きする。体が充実し、脈が強く強い人は長生きする。

肥満で脈が細い人は早く死にます。体がふっくらとして脈が太い人は血液の循環が良好で、脈が強いということは気力が強いことを意味し、体と気が調和していることを示し、長生きできるとされています。体は太っているのに脈が細く弱い場合は、体と気が調和していないことを意味し、早死ににつながります。体重が200kgを超える人は体格が丈夫と言われており、脈は弱く比較的小さくなります。身体が健康なときは消費量が非常に多いが、気血が不足するとこれに反するため、世界中の極度の肥満の人は40歳を超えて生きることができない。

太っている人は気虚、痰、病気にかかりやすいというのはよく知られた事実です。肥満とは、筋肉組織は増加せず、あるいは萎縮する一方で、体内の脂肪組織が増加することです。肥満の人は体内に脂肪が大量に蓄積しており、体のさまざまな臓器に余分な負担がかかり、酸素の消費量が増加し、心臓への負担が増加します。腹部の余分な脂肪により、横隔膜が上がり、呼吸運動が制限され、呼吸機能が弱まります。そのため、肥満の人は息切れ、疲労、作業能力の低下、発汗、暑さへの恐怖を感じることがよくあります。重症の場合、患者の動きが遅くなり、歩行や移動が困難になり、さらには労働能力を失うこともあります。肥満の人は脂質代謝障害により高脂血症を発症し、高血圧（標準体重の人の2～3倍）、動脈硬化、冠状動脈疾患（痩せた人の5倍）、糖尿病（標準体重の2倍）になりやすくなります。体重が標準体重より 30% 超えると、死亡率は標準体重の人よりも 50% 高くなります。

（１１）壁の基礎が低く地面に届かない場合、その人は３０歳になる前に死んでしまう。誰かがさらなる病気にかかっている場合、20歳になる前に亡くなります。

耳の周りの骨は平らで低く狭く、顎よりも幅が広い。このような人は30歳までに亡くなります。病気にかかった場合は20歳までに亡くなります。

基礎が低いということは脳の発達障害の兆候であり、脳髄が空っぽであったり、先天的な欠陥があったり、臓器の機能が不完全であったり、知能が低く、てんかんになりやすいなどの原因となるため、寿命は長くありません。額が広くなく、明堂が狭く、頬と耳門が狭く不明瞭で、顔が低く狭く、耳の下の顎が平らでくぼんでいて、耳たぶと耳の上隅が外側に向いている場合も、そのような人では短命の兆候です。

以上は、Dream Interpreterの編集者が、伝統的な中医学と人相学における長寿の形と体型について紹介したものです。お役に立てれば幸いです。人相学の古典からより多くの情報を知りたい場合は、引き続き注目してください。