手相占いで病気と健康を読み取る方法

手相は個人の運勢と関係があるだけでなく、個人の病気や健康にも深く関係しています。人生において、多くの昔の中医学の開業医は手相の特徴を観察することで人の健康状態を見抜くことができました。手相には病気や健康を予測する根拠があることがわかります。では、手相では、手相の病気や健康をどのように解釈するのでしょうか？以下、編集部がまとめた関連記事です、ぜひご覧ください！

手相占いで病気と健康を読み取る方法

手相の読み方：24の病気と健康分析

1. 肝臓病：肝臓病患者の手のひらの色が薄くなります。

肝臓病患者の手のひらは色が薄く、暗い赤色または紫色の斑点があります。 3本の線（天線、地線、人線）は黄色や茶色が多く、症状が現れると体調が徐々に悪化します。金星丘と月丘の斑点は、肝臓病に関連する黄疸の兆候であることが多いです。

2. 早期肝臓がん：早期肝臓がんの手相占い

愛情線を横切る細い短い線が多く、水星丘が膨らんでおり、不明瞭な小さな縦線や横線が多く見られます。この部分の愛情線は通常、細かったり途切れたりしており、健康線は不明瞭で浅く、分岐しています。金星丘または月丘は赤く、赤、紫、茶色の斑点があります。

3. 中期肝がん：中期肝がんの手相占い

ヤシの木は全体的に赤紫色で、濃い斑点と黄色がかった色合いがあります。将来的に二股の線が集まっている場合は、肝臓病が悪化することを示しています。喫煙や飲酒をやめ、食事をコントロールし、徹底した治療を受ける必要があります。二股の線が消えるまでには何ヶ月もの根気強い治療が必要になる場合があります。

知恵線は浅くなり、真ん中で途切れて細くなります。生命線が下向きに曲がる集合線に、粟粒状の突起がはっきりと見られます。これは、長期にわたる肝臓病が癌に変わることの象徴です。肝臓癌になる何年も前に現れることがあります。適切かつ十分な治療を行えば、癌を予防することができます。健康線が不明瞭で浅く、途切れており、線に汚れや停滞した色が見られる場合、これは肝臓病の始まりの兆候です。

4. 胆石症：胆石症の手相占い

金星丘と月丘はふくらんで膨らんでおり、ふっくらとした筋肉と厚くしっかりした肉が付いています。爪は光沢があり、丸く厚く、手のひらは全体的に黄色がかっています。三つの線（天・地・人の線）は手のひらの色よりも濃く、こげ茶や灰色です。線の下に色が沈み、押しても色褪せません。

5. 糖尿病：糖尿病の手相占い

糖尿病によりカロリー制限が不適切だと、食事性貧血やスプーン状爪の原因になります。月丘に横線や短い半月形の線がある場合は、糖尿病が原因であることがほとんどです。糖尿病を長く患っている人の場合、生命線は丸くなく、まっすぐ下向きでもなかったり、凹んでいたりします。

6. リウマチ：リウマチの手相占い

手のひらの筋肉が滑りやすい人は、リウマチに悩まされていることが多いです。指の関節が腫れて痛み、愛情線の起点が二重になっているのは痛風の兆候です。金星丘と月丘の隆起した筋肉は非常に細く、力が不足しています。生命線の端は2つに分かれ、端で広がっています。これは、リウマチ末期の歩行障害を示しています。小指と薬指は自由に曲げたり伸ばしたりすることができず、常に曲がっています。これはリウマチ神経麻痺が原因です。暗い紫色の斑点が手首の周りと月丘の下に現れ、通常はリウマチ性腰椎疾患を示します。同様の色調が足首の内側にも現れることがあります。

7. 脳神経損傷：脳神経損傷の手相

脳震盪や重度の頸椎異常により、手が猿の手や鷲の爪のように曲がってしまうことがあります。知恵線に多くの断線がある場合、頭痛や記憶喪失が起こることを示しています。知恵線に島がたくさんあることは脳の病気を示しています。

8. 長期月経困難症：長期月経困難症の手相占い

生命線の始まりは扁桃炎の病歴を示します。生命線が鎖状になっている場合は、60歳まで慢性的な神経痛や健康状態不良が続くことを示しています。知恵線に島がある場合は、35歳頃に恋愛問題に悩まされたり、病気にかかったりすることを意味します。生命線が2つに分かれている場合は、10歳頃に体が弱くなり、学校を中退することが多くなることを意味します。

9. 婦人科疾患：婦人科疾患の手相占い

金星丘の肉は薄くて白く、ヒステリーを起こしやすいです。妊娠3ヶ月（無病）、手首の線から1センチ下、外側から1センチ離れたところに脈打つような感覚があり、月丘は緩んで垂れ下がり、血液は乾燥して濁っており、性生殖機能障害の兆候です。生命線に「島」があり、月丘に多くの横線がある場合は、子宮が弱いことを示しています。小指が曲がっているのは卵巣機能不全を示しており、不妊症や出産困難につながりやすくなります。

10. 子宮筋腫：子宮筋腫の手相占い

45歳になると生命線が2本の下向きの線に分かれ、下半身が弱っていることを示します。血行不良と貧血のため。寒くなったり、エアコンの効いた部屋で風邪をひいたりすると、下肢痛や腰痛を起こしやすくなるので、しっかり対策をする必要があります。生命線の先端が二股になっているのは、将来的に体力が衰える兆しです。日頃の栄養補給に気を付け、貧血の改善に努めましょう。金星には小さな縦線が集まっており、これは婦人科系の問題を示唆しています。性生活は節度を保つように注意してください。

11. ポリオ：ポリオの手相占い

分岐した生命線は小児の脳疾患によく見られます。二次生命線を持つ原因は、身体​​の麻痺や手の頻繁な使用です。また、脳卒中や脳腫瘍を患った人にもよく見られます。手首近くの月丘の筋肉が緊張して膨らんでいるのは、手を使うことで筋肉がよく発達している証拠です。手のひらの中央にある十字架は、病気を治すために宗教的な信仰に頼ることを示しています。

12. 自殺しても追放されない：自殺しても追放されない手相

月丘と金星丘の筋肉は未発達で、平らで弱く、生命力が弱く、忍耐力に欠け、劣等感が強く、自殺願望を抱きやすいことを示しています。生命線に「島」があり、知恵線が生命線の真ん中から始まっている場合、その人は内向的で空想にふけりがちで、自殺する傾向があることを示しています。知恵線にはぼんやりとした乱雑な線があり、星があり、端（月丘）には島があります。知恵線は下向きに急激に曲がっており、生命線との隙間は狭いです。

愛の線はうねり、波打っており、その先端は木星丘に達し、いくつかの枝に分かれています。これは感情が豊かで神経が敏感な兆候ですが、あまりにも深刻で、心が傷つきやすく、精神的な打撃に耐えられないこともよくあります。土星丘が膨らんでおり、十字線や星、短い十字線などのぼやけた線が見られます。この星座の人は興奮しやすく、突然自殺する傾向があります。隆起して発達しすぎた木星丘を持つ人は、孤立していて傲慢な傾向があり、不名誉な生活を送るよりは死を選ぶと信じています。

13. マリファナ中毒：マリファナ中毒の手相占い

金星は丸く湾曲しており、多くの美しい枝があり、性に対する強い憧れと欲求、花、月、ロマンスへの好みを表しています。細い生命線は、その人が自分の体を犠牲にするほど性的快楽に耽っていることを示しています。知恵線の中央にある島の境界には、下向きに伸びる細い線があり、知的修養が止まっていることを示しています。愛情線に島がある場合は、精神的に不安定であることを示します。中指の下丘に星形がある場合、その人は幻覚剤を頻繁に服用し、感覚が鈍くなり、トランス状態にあることを意味します。

14. 心臓病：心臓病の手相占い

心臓病の一般的な症状は、手のひらが赤みがかることです。病気の重症度に応じて、色が濃くなったり、暗い紫色や青みがかった白色に変わったりします。唇の色も手のひらの色に似たものになります。心臓病は手のひらの腫れや指先のしびれを引き起こすことが多く、オタマジャクシ指は主に先天性の心臓病が原因です。この病気の人は日常の健康管理にもっと注意を払う必要があります。

手のひらの中央に十字の模様があり、その十字が手のひらを大まかに 4 つの象限に分割している場合、心臓は正常です。十字のパターンが下方に移動し、象限が不均等に分割されている場合は、心臓に欠陥がある可能性があります。感情線ははっきりせず、波状またはねじれた鎖状です。感情線と生命線の間にはいくつかの斜めの線があり、生命線の端はデルタ形になっています。喫煙や煤の過剰摂取により心臓病が起こり、手のひらに黒い塵の斑点が散らばります。心膜炎が起こると、左側の指に痛みを感じることがよくあります。愛情線の中央部分（中指と薬指の間）に皮下出血や黒いあざがあり、痛みを伴うことが多いです。

15. 高血圧：高血圧の手相占い

爪には線があり、半月板は広いです。ライフラインがめちゃくちゃな状態です。自覚症状としては、生命線が細くなったり、ねじれたり、下向きの線が薄くなったりします。断面障壁線と下向きのフォークの数が増加します。これらの乱雑な線が一部分に集中して凹状になると、非常に疲れを感じ、寝たきりになり、出血しやすくなります。ハートラインが下がっており、その上には広いスペースがあります（ハートラインは点線の下にあります）。逆に、愛情線が上向きにある場合は、胃弱、リウマチなど、腺系の病気であることが多いです。金星丘の隆起した部分が硬すぎて静脈瘤（青い静脈が見える）があります。中指の付け根が星型になったり、灰色で曇ったように見えます。

16. 脳出血：脳出血の手相占い

高血圧の人の場合、手のひら全体が茶色に変色すると、脳出血の前兆となります。基本の3本の線（天・地・人）は濃い茶色で、くすんだ色は指で押しても消えません。ライフラインは浅く、幅広に見えますが、狭くはありません。知恵線の太さが場所によって細くなったり、途切れたりします。さらに、手のひらを骨折した人には、知恵線がより多く見られます。中指の下または月丘の下部に、ぼんやりとした星形の線や乱雑な線の集まりが現れた場合は、脳卒中を示している可能性があります。木星丘が他の丘よりも特に高い場合、その人は食欲が旺盛で血液量が多く、脳出血を起こしやすいことを意味します。

17. 腎臓病：腎臓病の手相

月丘の水平線は水災害を意味します。病気の面では、排泄障害を伴う腎臓病や膀胱炎などに便が関係しています。入浴後に手のひらにシワができる原因は、心臓病や腎臓病による浮腫であることが多く、腎不全につながりやすいです。腎臓病は浮腫を引き起こし、金星丘の下部が腫れて緩みます。月丘の下部に水平線が現れた場合、重度の腎臓病、場合によっては糖尿病を示します。

18. 膀胱炎：膀胱炎の手相占い

智慧線が月丘を斜めに走り、真ん中で切れ目があり、細かい線がぼやけている場合は、膀胱結石であることがほとんどです。小指の付け根に短い縦線が複数ある場合は、通常、膀胱の病気です。

19. 腸の病気：腸の病気の手相

指先が小さく、手のひらが薄い人は、胃下垂やその他の胃腸疾患にかかりやすいです。体が丈夫で食べ過ぎる傾向がある人は、胆石や十二指腸潰瘍になりやすいです。

20. 十二指腸潰瘍：十二指腸潰瘍の手相占い

指先が小さく、手のひらが薄い人は、胃下垂やその他の胃腸疾患にかかりやすいです。空腹時（食後1時間以上経過）に胸が焼けるような感じと上腹部に鈍い痛みを感じます。何かを食べると痛みが和らぎます。これが十二指腸潰瘍の典型的な症状です。爪はほぼ四角形で、短くて幅が広く、半月板が小さい。爪が平らだったり、湾曲していて薄かったりする場合は、吐血や血便による貧血や栄養失調の人によく見られます。ライフラインはコンパクトではなく、ゆったりと幅広です。知恵線は短く、曲線がありません。愛情線は短く、変化がなく、ほぼ直線のようです。健康ラインにはさらに多くのブレークと波があります。

21. 上気道炎：上気道炎の手相占い

手のひらが紫色に変わり、小指と薬指に青い斑点が現れたら、風邪と発熱の兆候です。小指に近い愛情線に縦線が現れた場合、その人は喉の病気にかかっている可能性があり、喉頭がんを患っている可能性があります。

22. 喘息：喘息の手相占い

生命線の起点が散らばっていると、喘息になりやすいです。喘息のある人は、手のひらの筋肉に血液が不足し、筋肉が薄くなり、しわができやすく、しわが小指に向かって傾いていることがよくあります。生命線の始まりに小さな縦線があり、親指の付け根に向かってシワが広がっています。知恵線にも小さな線が集まっており、下方に伸びていますが、攻撃によって肉体的および精神的な発達が妨げられるため、伸びるプロセスに中断が生じます。水星丘の愛情線の下には、小さな縦線が無数に平行に並んでいます。

23. 慢性気管支炎：慢性気管支炎の手相占い

生命線が最初に分岐している場合は、過去に胸部の病気があったことを意味します。智慧線に島がある場合は、肺機能が弱いことを示します。金星ベルトが愛情線と平行に伸びており、気管支炎が慢性化しており、咳が長期間止まらないことを示しています。愛情線の端がスパイク状になっている場合は、胸膜炎になりやすいことを意味します。金星丘に小さな線がたくさんあるのは、筋肉と肺が弱いことの兆候です。中指の下の愛情線の中央に島がある場合、その人は過去に肺炎を患っていたことを意味します。小指の付け根の縦線は、胸が狭く気管支が弱いことを示します。土星丘に細くて乱れた線があり、咳をしやすいことを示しています。

24. 結核：結核の手相占い

薄く外側に曲がった爪は、呼吸器官が弱いことを示します。爪の横溝は結核が原因であることが多いため、日常生活で健康に十分注意する必要があります。爪が細長く、または爪に縦溝があり、十字の部分が細い。慢性疾患の場合は、爪がもろくなり、折れやすくなります。小指が曲がって伸びなくなる場合は、同じ側の胸部疾患の兆候であることが多いです。肺活量が小さいため、小指は他の指よりも小さく、発達も不十分です。ライフラインの始点は細い垂直線によって遮断されます。愛情線の端は散らばったスパイクの形をしています。生命線と知恵線にいくつかの島があります。小指と薬指の関節に青い静脈が現れる原因は、多くの場合、胸部の病気です。愛情線の始まりがスパイク状になっている場合、それは通常、結核の症状です。金星帯が愛情線と交差しており、これは性欲が強く興奮しやすいことを示し、結核の症状でもある。金星丘と月丘は発達が悪く、筋肉も細い。

手相から病気や健康状態を読み取る方法

1. 平和的な体質を持つ人々

手のひらは温かく、肌は潤いがあり、ツヤツヤしています。指と手のひらの肌色はほんのりと赤みがかった黄色で、ほんのりピンク色でツヤがあります。 中手指節関節から指先までの経路はまっすぐで、徐々に細くなっている必要があります。

5 本の指の長さ、太さ、厚みは、一定の比率とパターンに従います。

親指が最も太く、小指が最も細く、その間の3本の指には明らかな太さの違いはありません。

小指は短いですが、薬指の先端の横線より短くなってはいけません。

5本の指はふっくらとしていて、まっすぐで、柔軟で力強いです。

手のひらや指には目に見える静脈はなく、手の甲の静脈には静脈瘤や腫れはありません。

2. 陽虚の人

最大の特徴は温度が低いことです。手全体が冷たく、一年を通して手の温度は普通の人よりも低いです。

寒さが怖くなり、手のひらは青白く、ツヤも悪くなります。

手のひらが薄く、手のひらの形、母指球と小指球が充実しておらず、弾力性が乏しく、指が細い。

人によっては、親指の付け根が細くなり、小指が短くなったり、細くなったり、曲がったりすることがあります。

3. 陰虚の人

最大の特徴は、手のひらの温度が手の甲よりも高く、手のひらが暖かく感じたり、熱く感じたりすることが多いことです。

手のひらが少し赤みがかっています。

手のひらと指は細いです。

人によっては、中指の先端が小指の方向に曲がったり、手のひらや甲の皮膚が乾燥してひび割れやすくなったりします。

4. 湿熱体質の人

最大の特徴は、手が常に暖かくて湿っていることです。この体格の人は手のひらが四角い人が多く、つまり手のひらの横の長さと縦の長さが基本的に同じか、その差が非常に小さいです。

太い指。

中年以降の人は、手のひらが汗ばんでベタベタしたり、手のひらが真っ赤になったり、指先が太りすぎたりする傾向があります。これらは高脂血症や糖尿病の兆候です。

5. 気虚の人

最も顕著な特徴は、柔らかさと弱さであり、指と手のひらの筋肉は充実しておらず、弾力性に乏しく、母指球がより顕著です。

むくみや弾力のなさは気虚の程度に正比例します。疲労後は肌の弾力やツヤが悪くなります。

もう一つの特徴は、親指がまっすぐではなく、根元が細くなっている点です。

人によっては、中指の先が小指のほうに曲がっている人もいます。

気虚の原因は、手の弾力性が低下する部分によって異なります。 そのうち、親指の弾力性の低下は肺気虚の現れです。

母指球の弾力性が弱まるのは、胃気が弱っている証拠です。

小指球が充実していない場合は、腎気が不足していることを示します。

6. 瘀血体質の人

最も顕著な特徴は、手のひらが濃い赤色または青色で、手のひらと指の静脈が見えることです。

指先は暗赤色で、他の指と明らかに異なります。重症の場合は、手のひらと指全体が暗赤色で鈍い色になり、血液の粘度が高いか、微小循環障害があることを示します。

手のひらのしわは暗くなり、バラ色ではなくなります。ひどい場合には、手のひらの皮膚が乾燥してひび割れてしまいます。

7. 痰湿体質の人

最大の特徴は、手の甲と手のひらの皮膚から油分が多く分泌され、手のひらは厚く色が濃いことが特徴です。

あるいは、手の形に明らかな特徴はないが、手のひらが汗をかきやすく、汗がベタベタする人もいます。

8. 気滞のある人

最大の特徴は、中指と薬指の付け根が細くなり隙間ができていることです。

重症になると、手のひらは光沢がなく青みがかったり黄色がかったりし、手のひらの肝の部分は濃い青色になります（肝の部分は、人差し指と中指の隙間から垂直に下に向かって、生命線と知恵線の交点で形成される三角形内にあります）。

中指と薬指の付け根が細くなり、隙間ができています。これも肝臓と胆嚢のバランスが崩れ、肝血が不足し、肝気が滞っていることの現れです。気滞体質の人は、このような手の形をしていることが多いです。

9. 特殊な体質を持つ人々

最大の特徴は個体差が大きく、手の形や色の変化に明らかな規則性がないことです。

指が細くて長い人や、手の皮膚が乾燥している人、手のひらに汗をかいている人もいます。

正常な手の形状：手のひらは中央が凹んでおり、周囲の筋肉は充実していて中央よりも高く、母指球、小指球、中手指節筋は充実していて弾力性があります。 各指はまっすぐで、合わせたときに根元に隙間がありません。 （風水 www.azg168.cn）

手相占いで病気や健康の問題を読み解く方法

1. 手のひらや指の色の変化

肉体的にも精神的にも健康な人の手のひらはピンク色です。赤色が濃くなると心臓機能が低下していることを示します。手に赤い線が現れると高血圧、リウマチ、心臓病を示します。指先が青白くなると血流障害を示します。手のひらが突然赤茶色に変わると脳出血の兆候の可能性があります。手のひらに赤い斑点が現れると肝炎または糖尿病を示します。手のひらが黄色または茶色に変わると肝臓病の可能性があります。黄色い手のひらの母指球、小指球、指先に充血した赤い斑点や濃い紫色の斑点が見られる場合は、肝硬変または肝臓がんが発生する可能性があります。腎臓病や貧血があると、手のひらが青くなりがちです。手のひらに青い静脈がはっきりしている場合（静脈膨満とも呼ばれます）、腸内に便が滞っていることを意味します。手のひらが萎縮して黄色になっている場合は、大腸が正常に機能していないことを意味し、腹部膨満やげっぷなどの症状があります。手のひらが淡黄色で乾燥していて鈍い場合は、脾臓と胃が弱く、気と血が不足していることを意味します。手のひらが黄色で青みがかっている場合は、胃が冷え、痛みを伴っていることを意味します。手の甲に小さな白い丘疹が現れた場合は、コレステロールが高すぎることを示しています。

2. 細い手と太い手

手が細い、人が痩せているのは普通のことです。手が普通より細く、指の間に隙間がある場合は、消化器官が弱く、性格が臆病で、神経が弱いことを意味します。手の筋肉が細くて冷たい場合は、気血不足または陽虚が原因である場合がほとんどです。手の筋肉が細くて熱い場合は、陰虚と火の活動過剰、または内傷と発熱が原因である場合がほとんどです。

太った体と太い手は正常です。細身の美人でも手が太って腫れている場合は腎臓病や心臓病に注意する必要があります。腕は細いのに手が太い場合は脂肪が蓄積しており、高血圧や高血中脂質になる可能性があります。

3. 冷たい手と熱い手

手の温度は顔と同じ温度になるはずです。 『黄帝内経』には、手のひらが熱いと内臓も熱い、手のひらが冷たいと内臓も冷たいなど、手に関する観察が数多く記録されています。手のひらが熱い場合は、心火が激しく、体内に湿気と熱が溜まり、胆胃の不調和が起こっている初期の兆候です。手の甲が手のひらよりも熱い場合は、ほとんどが発熱と急性炎症です。手のひらの温度が手のひらの温度よりも高い場合は、ほとんどが高血中脂質または高血圧です。手のひらが熱く乾燥している場合は、甲状腺機能亢進症です。手のひらが赤く熱い場合は、ほとんどが炎症と血液の熱です。

冷たい手、または『黄帝内経』で「冷たい掌と冷たい内臓」と呼ばれるものは、通常、病気や体調不良の兆候です。手全体が冷たい場合、それは主に陰虚または気血虚によるものです。高熱のある患者の手が冷たい場合、それは差し迫ったけいれんや昏睡の危険な兆候です。手のひらの温度が顔の温度よりも低い場合、それは主に心不全または心不全によるものです。

また、手のひらが熱く、手に汗をかきやすい場合は、陰血虚が原因です。手のひらが冷たく汗をかき、手足が冷たい場合は、気虚または陽虚が原因です。片方の手のひらだけが汗をかく場合は、気血の停滞や経絡の閉塞が原因である場合がほとんどです。手のひらが玉のように絶えず汗をかき、手足が冷たい場合は、陽気の消耗の兆候です。手のひらが汗をかき、熱が下がらない場合は、内熱が原因である場合がほとんどです。

4. 大きな手と小さな手

手の大きさが身長、体重、体型に比例するのは正常です。美人なのに手が不釣り合いに大きい人は、突然の病気（心血管疾患、脳血管疾患、骨関節疾患）に気をつける必要があります。手が小さい女性は、心臓も手も小さいのです。心臓機能が弱いからといって必ずしも心臓病になるわけではありませんが、低血圧、めまい、動悸、倦怠感、子宮機能の低下、月経困難症、月経不順、性生活の不調などを引き起こす可能性があります。

5. 指の長さ

2 本の指の比率は子宮の中で決定され、生涯を通じて変化しません。科学的実験により、成人の心臓病の可能性を推定することは、年齢の影響を受けるウエストヒップ比やBMIなどよりも正確であることがわかっています。

薬指が長い男性は、体内の性ホルモンであるテストステロンプロピオン酸のレベルが比較的高く、心臓病の発症を予防することができます。しかし、薬指が短い若い心臓病患者は、テストステロンプロピオン酸のレベルが低くなります。

指の長さの比率の違いは、体内の性ホルモンのレベル、さらには出生前の性ホルモンの影響と成長に関係しています。指の比率は女性の生殖能力や乳がんの発生率と関係があり、左右非対称の手を持つ男性は精子の分泌量が少なく、薬指が人差し指より長いのは音楽の才能の表れである。

人差し指が薬指より長い女性は生殖能力が高く、控えめで、感受性が強く、乳がんにかかりやすく、リスクを冒す意欲が低い。一方、男性は生殖能力が低く、言語表現力が強く、攻撃性が低く、方向感覚が劣る。

薬指が人差し指より長い場合、女性は生殖能力が比較的弱く、自信過剰で、乳がんを発症する可能性が比較的低く、非​​常に危険を冒す傾向があります。一方、男性は生殖能力が強く、言語表現能力が弱く、攻撃性が強く、数学が得意で、自閉症に悩まされる可能性が高くなります。

もちろん、手のひらの症状は多種多様で、ほとんどの病気は手に現れる可能性がありますが、個人差もあります。

以上が手相から見る病気や健康の解釈の仕方のまとめです。少しでもお役に立てれば幸いです！さらに詳しい情報を知りたい方は、引き続き夢占いウェブサイトのXiong Zhangアカウントをフォローしてください！